На море [Сочи]

Придя на пляж, не залезайте сразу в воду, примите сначала воздушную ванну, побудьте немного в тени и на солнце и только потом купайтесь.

Лучшее время для купания – утром и вечером, в жаркую погоду купание полезно и днем.

При появлении озноба необходимо сразу выйти из воды, растереться полотенцем и проделать несколько физических упражнений.

Утро и вечер – это самое лучшее время для купания в море, но в жаркую погоду купание полезно и днем.

Не купайтесь сразу после еды, а также натощак.

Не рекомендуется на пляже злоупотреблять холодными и спиртными напитками - утолять жажду лучше всего минеральной водой.

После солнечной ванны не спешите под холодный душ, сначала нужно немного остыть в тени.

Соблюдайте основные правила загара, пользуйтесь солнцезащитным кремом, время пребывания на солнце увеличивайте постепенно, начиная с 5-10 минут.

Не рекомендуется плавать в море при шторме в три балла и более.

В случае солнечного (теплового) удара необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Семейный отдых, а особенно отдых с детьми в Сочи предполагает пристальное наблюдение за поведением ребёнка на пляже.

Мы разработали специальное мобильное приложение-путеводитель для iPhone и iPad, в котором есть все необходимое! Подробнее   


Купить по цене чашки кофе

Сочи - Советы и полезная информация

Общая информация
История и культура
Персоны
Развлечения и отдых
Покупки
Еда и напитки
Транспорт
Безопасность
Схемы
Прочее

Экскурсии в Сочи

Ниже приведены ссылки как на все имеющиеся экскурсии, так и на отдельные категории. Все экскурсии на русском языке.

Все (97) | Красная Поляна (15) | Обзорные (9) | За городом (57) | Абхазия (18) | История и архитектура (17) | Необычные маршруты (17) | Зимой (4) | На велосипеде (2) | Гастрономические (4) | Фотосессии (2) | В другой город (1) | Для детей (1) | Крыши и панорамы (1)

Сочи - Список достопримечательностей

Дворцы, замки, усадьбы, дома
Исторические места
Музеи
Ночная жизнь, рестораны, кабаре
Памятники, скульптуры, статуи
Парки и природные достопримечательности
Площади, улицы, фонтаны
Пляжи, аквапарки, купальни, бани, аквариумы
Спортивные сооружения
Театры и концертные залы
Храмы, соборы, монастыри
Активный отдых, аттракционы, развлечения
Прочее

В списке обозначено:
- Топ-достопримечательности
- Для детей

Россия. Другие города и интересные места:

Москва, Санкт-Петербург, Казань, Крым, Самара