Любителям и знатокам активного отдыха курорт Сочи предлагает прекрасную возможность испытать на себе все прелести экстрима, сплавиться по бурным горным рекам на надувных лодках (рафтинг), совершить будоражащие кровь автомобильные путешествия по живописным местам курорта, экскурсии к на внедорожниках, горных велосипедах (джиппинг, байкинг).

Кайт-серфинг - молодой, но очень перспективный вид морского отдыха. Групповое и индивидуальное обучение проводится в Адлере, в Нижнеимеретинской Бухте. Занятия не требуют специальной подготовки, главное – хорошая погода и попутный ветер.

Опытные инструкторы дайвинг-клубов и центров подводного плавания курорта Сочи обучат вас навыкам погружения с аквалангом, организуют дайв-сафари, после прохождения курса обучения возможно получение международных сертификатов по системам PADI, CMAS.

На пляжах курорта Сочи отдыхающим предлагаются прогулки на яхтах, катание на надувных бананах, водных лыжах, прокат скутеров и шлюпок. Детей и взрослых ждут аквапарки с бассейнами, горками и водными аттракционами.

В спортивных комплексах отелей, пансионатов, молодежных центров отдыха к услугам гостей тренажёрные залы, бассейны, сауны, теннисные корты, площадки для игры в волейбол, баскетбол, футбол, бильярд и многое другое! Кроме того, летом на курорте работают конноспортивные базы, на городских и санаторных пляжах организован прокат инвентаря для водно-спортивных развлечений.

СПА процедуры

Сегодня санатории Сочи предлагают своим отдыхающим основной принцип СПА – лечение водой. И что особенно важно, профилактические и оздоровительные СПА-процедуры подбираются индивидуально. Вам предложат целый комплекс из гидромассажа, ванн с морской или не менее целебной водой из различных по свойствам источников, разновидности ручного массажа, услуги сауны или бани, обертывания водорослями, грязевые ванны — и все это в сочетании с диетической кухней, гимнастикой и посещением косметического кабинета.

Самая известная из СПА-процедур – талассотерапия, получившая свое название от латинского слова «talassa» - море. Вода Черного моря обладает уникальными физическими, химическими и биологическими свойствами. Здравницы Сочи обязательно рекомендуют своим гостям купание в море или бассейне с морской водой, ванны, ингаляции, полоскания и орошения, которые особенно полезны в сочетании с пребыванием на воздухе, насыщенном полезными веществами. Бальнеотерапия - от balneum (лат.) – купание, еще одна составляющая курортного лечения в Сочи. Мировую известность нашему курорту принесли сероводородные источники. Лечебная ценность этих вод – в одновременном присутствии в них свободного сероводорода, йода, брома, фтора и коллоидной серы.

Лечебные источники

Одним из основных лечебных факторов Сочи являются мацестинские сероводородные минеральные источники. Эти источники были известны с древнейших времен. Наличие источников определило судьбу города: первая мацестинская водолечебница появилась в начале XX века и город стал развиваться как бальнеотерапевтический курорт.

Воды Мацесты относятся к термальным (от 18 до 46°С) сульфидным хлоридно-натриевым, различной минерализации (от 3 до 41 г/л), с различной концентрацией сероводорода (от 60 мг/л до 420 мг/л). В состав мацестинской минеральной воды входит более 20 различных химических элементов соединений.

На курорте широко используются воды минеральные воды Сочинского, Лазаревского, Пластунского и Краснополянского месторождений. Все воды являются фторсодержащими, что дает возможность рекомендовать их для лечения и профилактики кариеса зубов, а также для активного выведения из организма радионуклидов и солей тяжелых металлов. Их используют для питьевого лечения при заболеваниях органов пищеварения, болезнях обмена веществ.

Глинистые илы Имеретинской бухты, разводимые сероводородными мацестинскими водами, применяемые для грязелечения, содержит сероводорода до 250 мг в 100 г ила, имеет нейтральную реакцию, отличается высокой теплоудерживающей способностью и высокими пластическими свойствами.

Основные показания для лечения:

• хронических заболеваний сердечнососудистой системы,
• заболеваний нервной системы,
• заболеваний опорно-двигательного аппарата,
• хронических заболеваний носоглотки,
• кожных заболеваний,
• нейроэндокринных расстройств,
• гинекологических заболеваний.

Сочинская бальнеотерапия противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических заболеваниях печени и желчных путей со склонностью к обострениям, хронических нефритах и нефрозах. Кроме общих противопоказаний, на курорт Сочи не должны направляться люди с заболеваниями легких, плевры и бронхиальной астмой.

Сочи - это великолепные природные условия для отдыха: море, солнце, оборудованные пляжи, снежные вершины гор, пещеры, альпийские луга. Гостиницы, пансионаты и базы отдыха располагаются в экологически чистых зонах, на берегу моря, среди живописных лесов и субтропических парков.

Развлечения

На пляжах курорта Сочи можно совместить приятное с полезным, если воспользоваться услугами опытного массажиста. Практически на всех сочинских пляжах открыты кабинеты массажа.

Вдоль всего побережья курорта Сочи расположено большое количество стильных и уютных ресторанов Сочи, кафе, баров, где можно приятно провести время и отведать блюда и вина кавказской национальной кухни, почувствовать неповторимый колорит кавказского застолья под «живую» музыку и шелест прибоя. Курорт предлагает все возможности для активного и интересного отдыха, воплощает в реальность самые смелые мечты.

Любители ночной жизни смогут посетить многочисленные ночные клубы города, где присутствуют все музыкальные стили и направления, а самые известные в России ди-джеи сделают танцевальный вечер незабываемым. Здесь развита индустрия развлечений - многочисленные казино, бары, рестораны открыты круглый год. Тенистые аллеи этого города-сада - идеальное место для неспешных прогулок.

Семейный отдых на море в Сочи – это специализированные здравницы, летние оздоровительные лагеря, спортивно-оздоровительные центры. Отдых всей семьей - это также интересные развлечения для любого возраста. Юных посетителей аквапарков ждут водные аттракционы и мини-бассейны. Луна-парки курорта приглашают весело провести время в детских городках, на игровых и спортивных площадках. Увидеть экзотических животных можно на территории парка «Дендрарий» в мини-зоопарке, также посетив обезьяний питомник, страусиную ферму и дельфинарий. Познакомиться с обитателями подводного мира приглашают аквариумы и океанариумы Сочи.

Мягкий климат, солнечная погода, теплое море и обширная развлекательная программа, составленная с учетом возрастных особенностей маленьких гостей, сделают отдых в Сочи незабываемым и полезным.

Культурная жизнь

В любое время года культурная жизнь курорта Сочи наполнена событиями и познавательными мероприятиями, которые можно посетить всей семьей. Ежегодные сочинские фестивали «Море пива», «Кинотавр», КИВИН, конкурсы красоты, молодежные музыкальные фестивали заслуженно пользуются популярностью у тех, кто предпочитает отдых в России.

Специально для детей туристические и экскурсионные фирмы Сочи предлагают увлекательные путешествия в дни школьных каникул. Ежегодно Сочи становится местом проведения Фестиваля детских и юношеских любительских театров «Волшебство театра», международного творческого фестиваля хореографических коллективов «Магия танца», международного фестиваля детского творчества «Надежды Европы» и, конечно же, главного события в мире детского кино – кинофестиваля «Кинотаврик».

Немного статистики:

Неофициальное название: Большой Сочи

Регион: Краснодарский край

Город основан: 1838 г.

Площадь: 3505 км²

Население: 401 тыс.

Святые покровители: Святой Архангел Михаил