Длина реки Мзымта составляет 89 километров, площадь водосборного бассейна – 885 км². Общее падение реки составляет 2980 метров, уклон – 33,5 м/км. Прямолинейное расстояние от истока до устья 62 километра, коэффициент извилистости 1,4.

В верховье Мзымта протекает через высокогорное озеро Кардывач, ниже которого на реке находится пятнадцатиметровый Изумрудный водопад. В среднем течении прорезает хребет Аибга-Ачишхо, образуя Греческое ущелье. Далее Мзымта пересекает горный хребет Ахцу-Кацирха и образует свое самое длинное и глубокое ущелье Ахцу. Примерно за 19 километров до устья Мзымта прорывается через горный хребет Ахштырь. Здесь она течет по узкому ущелью Ахштырские ворота. В нижнем течении долина Мзымты расширяется, и река принимает равнинный характер.

Населённые пункты.

Река Мзымта протекает по территории, относящейся к городскому округу Сочи. На её берегах расположены населенные пункты: село Эстосадок, поселок Красная Поляна, сёла Чвижепсе, Кепша, Монастырь, Казачий Брод, Высокое, Черешня и микрорайон Адлер.

Подъездные пути.

В Адлере есть железнодорожный вокзал и аэропорт, сюда вдоль побережья Чёрного моря идет федеральная трасса М-27. Из Адлера вдоль Мзымты до Красной Поляны проходит автодорога А-148. Далее вдоль реки также есть дороги, но надо учитывать, что здесь приграничные территории, где действует особый режим.

Основные притоки.

Крупнейшие притоки реки Мзымты – Пслух, Ачипсе (Пудзико) с притоком рекой Лаурой, Чвижепсе впадают с правого берега.

Все основные притоки реки Мзымта:

Левосторонние:

Реки Тихох, Тихая Речка, Сулимовская, Ржаная, Галион 1-й, Галион 2-й, Галион 3-й, Пихтинка, Кеша, Глубокий Яр.

Правосторонние:

– река Сумасшедшая;
– река Пслух впадает на 57 километре от устья реки Мзымты, длина 15 километров;
– река Ачипсе (Пудзико) впадает на 50 километре от устья реки Мзымты, длина 16,5 километров;
– река Бешенка впадает на 42 километре от устья реки Мзымты, длина 7,5 километров;
– река Монашка впадает на 40 километре от устья реки Мзымты, длина 7 километров;
– река Чвежипсе (Чвижипсе, Чужепсе) впадает на 31 километре от устья реки Мзымты, длина 19 километров;
– река Кепш впадает на 27 километре от устья реки Мзымты, длина 9 километров.

Рельеф и почвы.

Река Мзымта протекает по горной местности, начинаясь на южном склоне Главного Кавказского хребта. Берега сложены из темно-серых сланцев и очень твердых и плотных известняков юрского возраста.

В бассейне Мзымты в основном преобладают бурые горно-лесные почвы. У истоков почвы горно-луговые, а в низовьях бурые лесные почвы в комплексе с желтоземами.

Растительность.

Вдоль берегов реки Мзымты растут пихтовые, пихтово-еловые и широколиственные с преобладанием бука леса. Для низовьев характерны смешанные широколиственные леса (бук, дуб, граб, каштан и др.) Мзымта протекает через леса Кавказского биосферного заповедника и по территориям, относящимся к Сочинскому государственному природному национальному парку.

Гидрологический режим.

Питание реки Мзымты смешанное. Для неё характерны весенне-летнее половодье и дождевые паводки. Средний годовой расход воды – 45,6 м³/с (наибольший достигает 764 м³/с). В весенний период проходит до 42-50 % объема годового стока реки Мзымты. Летом во время таяния ледников проходит до 30 % годового стока. На осень приходится до 15-17 % годового стока. В бассейне реки Мзымты находится три ледника. Их общая площадь 2,58 км², это 0,32 % от всей площади бассейна реки.

Река Мзымта имеет довольно значительные колебания уровней. Годовая амплитуда достигает 2,32 метра. Ближе к устью изменения уровня воды немного уменьшаются. В Адлере их амплитуда не превышает 2,23 метра. Во время весеннего таяния снегов в ущельях уровень воды поднимается до 5 метров.

Густота речной сети в бассейне Мзымты 1,48 км/км². Средняя скорость течения реки 1,8 м/с, на плесах – 0,4-1,2 м/с, наибольшая – 2-3 м/с. После Молдовского моста и до устья достигает 2,6-3,5 м/с.

Практически на всём своем протяжении Мзымта имеет бурный горный характер. Русло реки Мзымты извилистое, слаборазветвленное. Берега образованы уступами террас глубиной до 10 метров. В верхнем течении долина реки V-образная. Крутые берега имеют уклон 30-35°, местами достигают 40-50°. В низовьях река Мзымта течет по Адлерской низменности, хорошо разработанной широкой долине, характерной для равнинных рек с незначительными уклонами.

На всем протяжении реки Мзымты склоны её берегов сильно рассечены глубокими балками и долинами притоков. Дно русла сложено скалистыми породами с валунами. В среднем и нижнем течении донный грунт галечниковый или галечно-валунный.

Качество воды.

Во время паводков река Мзымта транспортирует большое количество взвешенных и влекомых наносов. Среднегодовой сток взвешенных наносов 488,2 тысяч тон и влекомых наносов 141 тысяч тонн.

Ихтиофауна.

Мзымта горная река, наиболее ценные виды рыб, которые живут и заходят в неё на нерест, это форель и кумжа.

Туризм и отдых.

Река Мзымта была популярным местом для занятий рафтингом, спортивным сплавом, слаломом и каякингом. После начала Олимпийского строительства в 2010 году любители этого вида отдыха получили много неудобств и препон.

На реке Мзымте находится крупное форелевое хозяйство. Местные экскурсоводы с удовольствием «навешают отдыхающим лапши на уши» рассказывая о том, что это единственное место в России, где выращивают мальков форели. В хозяйстве на специальном форелевом пруду для туристов организована рыбалка.

В бассейне реки Мзымты находится много минеральных источников.

Одной из достопримечательностей долины Мзымты являются карстовые пещеры. В среднем течении на правом берегу реки в отвесных скалах в Ахштырской пещере обнаружена стоянка древнего человека. Она находится напротив селения Ахштырь в 15 километрах от Адлера. Пещера образовалась под действием подземных вод на правом отвесном берегу Мзымты. Вход в нее расположен на высоте около 120 метров над рекой. Длина пещеры примерно 150 метров, ширина местами достигает 9 метров, высота – 10 метров.

На берегу Мзымты расположен посёлок Красная Поляна – известный на всю Россию горнолыжный курорт на Кубани.

 Адрес: Сочи, Россия