Организационные детали

С собой вам понадобятся:
● Сумка, рюкзак или чемодан для багажа;
● Небольшой рюкзак 20-30 л;
● Сидушка;
● Очки — горнолыжные для защиты от ветра и солнца;
● Шлем — рекомендуем сноубордический шлем. Это обязательный элемент
снаряжения!
● Защитные наколенники — подойдут наколенники для роликов. Это обязательный элемент снаряжения!
● Гамаши — туристические бахилы представляют собой чулок из плотной ткани, который надевается поверх ботинок, защищает от ветра и снега;
● Коньки — для передвижения по льду (предоставляются);
● Рыбацкие шипы — другое название — ледоходы, для комфортного перемещения по льду (лучше взять несколько пар)
● Трекинговая обувь — удобные ботинки с мембраной и запасом на 1-2 размера, также ботинки должны иметь жесткий и высокий голеностоп, чтобы прочно держать ногу. Встроенный утеплитель не обязателен: достаточно купить стельку из войлока и носить с шерстяным или очень плотным носком. Не стесняйтесь спросить у нас совет по выбору трекинговых ботинок! Отнеситесь к выбору обуви очень ответственно — это одна из важнейших составляющих снаряжения в зимнем походе.
● Сменная обувь — шлепки или сандалии для гостиницы.
Одежда:
● Куртка тёплая с капюшоном, температурный режим на −18… −15, надевается во время стоянок поверх легкой куртки;
● Термобельё тёплое для зимних видов спорта;
● Флисовая кофта;
● Куртка ветрозащитная. Подойдёт анорак или горнолыжная куртка;
● Штаны утеплённые, непродуваемые по типу горнолыжных, сноубордических;
● Носки шерстяные
● Носки треккинговые или махровые (2-3 пары);
● Шапка непродуваемая, тёплая;
● Бафф тёплый или шарф;
● Балаклава или подшлемник (материал: флис для лучшей теплоизоляции головы);
● Перчатки тёплые (горнолыжные или варежки) + флисовые;
● Купальный костюм (для бани)
● Одежда для гостиницы (для сна)
Предметы личной гигиены:
● Зубная паста и щетка, мыло твёрдое или маленький флакон жидкого, шампунь;
● Гигиеническая губная помада (пригодится даже мужчинам).
Другое:
● Посуда пластиковая термостойкая или металлическая — кружка, ложка, миска.
● Аптечка — у инструктора всегда есть с собой групповая аптечка, но обязательно возьмите с собой лекарственные препараты с учетом личных особенностей организма, 2 эластичных бинта, ацикловир, капли от насморка, таблетки от горла и кашля, средства от хронических заболеваний;
● Термос (0,5-1 л);
● Солнцезащитный крем от 50SPF;
● Влагозащищенная сумка для денег и документов.