«Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал».
(Носсрат Пезешкиан, основоположник метода позитивной психотерапии)

Что вас ожидает

Арт-терапии, или Особая встреча с искусством — и собой
Возможность на пару часов отвлечься от рутины, погрузиться в цвета и калейдоскоп открывающихся чувств — таким будет ваше посещение корпуса Бенуа Русского музея. Этот формат подразумевает встречу именно со своими ощущениями и с самими картинами, а арт-терапевт является организатором-проводником.

Как это будет?
В начале встречи вы нарисуете мандалу — изображение в круге, которое будет нашим компасом в путешествии по залам. Цвета и образы рисунка, а также ваши личные желания определят, какие картины мы будем смотреть. Вы будете выбирать их, а арт-терапевт задавать вопросы, направленные на ваши размышления, воспоминания и мечты.

Такая практика искусством поможет выявить и осознать ваши обычные способы поведения и реакции. А картины смогут метафорически подсказать, как справиться с той или иной ситуацией, расширить своё восприятие.

Кому подойдёт эта программа

Обратите внимание, что это не классическая экскурсия по музею, вы не услышите на ней искусствоведческую информацию. Арт-терапия для вас, если вы готовы анализировать свои чувства и хотите попробовать что-то новое!

• С вами буду я или мой коллега Кирилл, также гид-психолог и арт-терапевт
• Уметь рисовать не нужно :) Бумагу и пастель мы предоставляем. Если вы хотите новый, нераспечатанный комплект пастели и бумаги, мы можем купить его заранее по вашей просьбе. Если у вас есть своя сухая пастель (не менее 48 цветов), вы можете взять ее.

Про билеты в музей

• Билеты нужно приобрести заранее. Вы можете сделать это на Трипстере.
• Если вы идёте вдвоём, то вам нужно купить билет для каждого участника, включая гида
• Если вы один/одна, то вы покупаете билет в музей только для себя